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O Cardiofitness e Musculação é uma atividade que visa o aumento da Condição Física Geral, desenvolvendo as diferentes qualidades físicas. As práticas desta modalidade podem ser mais específica e direcionada conforme os objetivos e necessidades do cliente: tonificação muscular; redução de massa gorda; ganho de massa muscular; aumento da condição física geral; reabilitação ou mesmo como treino de preparação física específico.
Destinatários
Maiores de 16 anos. A admissão é feita segundo a entrega de declaração da não existência de qualquer contraindicação para a prática da atividade física e desportiva em que se inscreve.
Modalidades promovidas por
Ginásio Municipal de Tábua
Estádio Municipal – Rua do Estádio Municipal, 3420-424 Tábua
235 418 652
Coordenador Técnico
Rui Vaz
ginasio@cm-tabua.pt
Horário de funcionamento
2.ª e 4.ª feira – 16h00m às 21h30m
3.ª e 5.ª feira – 07h30m às 13h00m e das 16h00m às 21h30m
6.ª feira – 09h00m às 13h00m e das 16h00m às 21h30m
Sábado – 10h00m às 13h00m
Inscrições
Inscreva-se presencialmente no Ginásio Municipal de Tábua.
Seguro
Todos os inscritos no Ginásio Municipal tem um seguro de saúde para a prática de desporto. O pagamento deste seguro (8€) é efetuado no ato de inscrição e é válido por um ano.